自制酵素的功效与副作用（自制酵素的功效与副作用）

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1、 污染风险：在自制酵素的过程中，如果不注意卫生措施，食材可能受到微生物的污染。

2、酵素是属于人体内的营养素的一种，不会对人体产生副作用。

3、自制水果酵素的副作用与危害性自制水果酵素对人体是有一定的危害性的，由于里面含有的糖类物质较为丰富，这样不利于人体的消化和吸收，同时里面会容易滋生大量的病菌物质，如果在平时食用过多会容易刺激肠胃，从而出现腹泻、腹痛等症状。

4、体质敏感的人可能会过敏。

5、酵素的作用与功效酵素的作用与功效：酵素含有大量的水分含量，有利于滋润肠道，可以一定程度上促进肠胃蠕动，利于排便，帮助胃肠道排毒，使肠胃环境得到更好的净化，改善身体亚健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。