tvb花旦陪睡照曝光 e680g软件 中央领导人后代名单 包子哥赵强征婚歌 李奉三的父亲是谁
秋天到了，没有夏天的湿热感，但是天气变得却非常干燥。
干燥的天气虽然让人感到舒服，但是身体容易出现很多问题，比如皮肤干燥、口干、干咳等等，所以我们在秋天，要多吃一些润肺润喉的食物。在平常的时候，水果是我们每天不可缺少的，它不仅脆甜可口，而且营养丰富。在不同的季节吃对水果，能够有效的缓解不同季节对身体产生的不利影响。
秋天到了，记得"食三果"。建议常吃这3种水果，有利于轻松缓解秋燥。
1.梨
秋天什么水果都不吃，也要吃梨。这个阶段的天气干燥，会引起呼吸道不舒适，吃梨是再合适不过了。梨被称作"百果之宗"，它的水分充分，有"天然矿泉水"的称号，并且含有丰富的B族维生素，能够缓解秋乏秋燥。
梨的吃法有很多，不仅可以生吃，而且还可以做成冰糖雪梨，或者是梨罐头，对于润秋燥都具有非常好的效果。很很多人在买梨的时候，都会吐槽到：皮太厚、果核太大、肉质太粗糙、不甜，等等，如果你有买到这样的理想的梨，不妨尝一尝山东秋月梨。
秋月梨是"梨中翘楚"，它是从..引进的一种品种，最大的特点是皮薄、肉脆、汁多。
山东是秋月梨的主要产地，这里优越的地理条件，使种植出来的秋月梨品质高，口感好。
秋月梨在生长过程中，不打药、不催熟、不打蜡，坚持让梨在树上自然成熟，在果园里，随手摘下来，随便一擦就可以放心吃，完全不用担心吃到农药。
我咬了第一口之后，给我的第一感觉就是，水分太足了！满..汁，而且果肉无渣，非常细腻，与市面上买到完全不是一个口感。
到了秋天，就要吃秋月梨，老少皆宜，喜欢的朋友点击以下链接就可以购买了。
2.苹果
苹果是四季皆宜的一种水果，俗话说"一天一苹果，疾病远离我"是非常有道理的。苹果中有大量的营养物质，含有人类身体必不可少的各种氨基酸、维生素和矿物质，有降压、减肥、补血、抗氧化功效。
不仅如此，苹果会挥发出一种果香，当人闻到之后，可以帮消除焦躁情绪，使紧张的心情变得轻松愉快。不管是从营养价值，还是从清香的气味来说，在秋天吃苹果都是不错的选择。
烟台红富士可以说是苹果中的"贵族"，薄薄的外皮、脆脆的果肉、香甜美味的口感，一直以来都是人们热衷的苹果种类。如今，烟台红富士上市了，红通通的小脸蛋儿非常招人喜欢，还散发出一股淡淡的果香，忍不住就想咬一口。
咬一口，口感清脆，果肉鲜嫩，汁水满流，让人回味无穷。到了秋天，不要错过美味可口的烟台红富士，喜欢的朋友点击以下链接就可以购买了：
3.鲜枣
大枣是一种生津润肺的水果，非常适合秋季的进补。除了含有丰富维生素和矿物质之外，还富含黄酮类和酚类化合物等生物活性物质，能够有效的延缓衰老，女人尤其要多吃。
大枣的种类有很多，如果没有买对的话，很有可能买到果核大、肉质粗糙、不甜的大枣，这是一次非常不爽的购物体验。
众多大枣品类中，我最喜欢的是陕西大荔鲜枣，咬一口，嘎嘣脆，还非常甜，每吃一口都是一种享受。一个接一个的吃，完全停不下来，太好吃了！
陕西大荔县是"中国冬枣之乡"，这里种植的冬枣是国家地理标志保护产品，在生长过程中，全程自然授粉，使用发酵肥料，不使用任何农药和催熟剂等，简单用清水一冲就可以吃，真正的绿色健康食品。
陕西大荔冬枣皮薄果核小，一口下去，都看不见果核的影子，完全不用担心果核成为你食用大枣的障碍，太爽了！咬一口之后，果肉细嫩多汁、水润无渣、脆而不柴，是"枣界"的上乘品。
如今，大荔冬枣成熟了，果园现摘现发，经过精心的挑选，让你拿到的每一颗大枣都饱满品质佳。喜欢吃大枣的朋友不要错过哦，点击以下链接就可以购买了：
火龙脚本添加器 张雨绮双腿现多处淤青 问谁是英雄火与风 长谷川なぁみ 捱婔抵克
相关资讯
