当前位置:首页>养生>

松茸莲藕汤,山药炒牛肉,鸡肉芦笋,豆腐香菇汤的做法

松茸莲藕汤,山药炒牛肉,鸡肉芦笋,豆腐香菇汤的做法

时间:2020-09-06 13:21:21 来源:榆树网 作者:一只团团

锐鹰手机维修论坛 沈春阳身高体重 烈焰行动激活码大全 胡伊萱生前照片 pvauthor榆树网

松茸莲藕汤榆树网

松茸莲藕汤,山药炒牛肉,鸡肉芦笋,豆腐香菇汤的做法

材料:

干姬松茸、莲藕、白灵菇(或杏鲍菇等肉厚无香味的菇)、盐

做法:

1、干松茸用温水浸泡一小时,洗净,换水继续浸泡,直至完全泡发。泡松茸的水留用。

2、莲藕去皮切块,白灵菇切片。

3、所有原料放入锅中,加满清水,大火烧开后转小火,煮1小时,加盐出锅。

山药炒牛肉

松茸莲藕汤,山药炒牛肉,鸡肉芦笋,豆腐香菇汤的做法

材料:牛肉100克 山药20克 盐 适量 鸡蛋清 3克 料酒 适量 鸡精 适量 姜 2片 老抽 适量 淀粉 适量 糖 少许 葱花 一段

做法:

1、牛肉片成片,加料酒、盐、鸡蛋清、老抽、淀粉抓匀

2、山药去皮,现切现用

3、油锅热油,下牛肉片炒到发白捞起

4、洗锅,热油,爆香姜片,炒山药至7分熟,倒入牛肉片翻炒、调味、撒葱花出锅。

鸡肉芦笋

松茸莲藕汤,山药炒牛肉,鸡肉芦笋,豆腐香菇汤的做法

做法:

1.鸡胸肉洗净,吸干水分,切成薄片。放入少许清水,不断摔打,放入一颗蛋清,放入淀粉搅打均匀。

2.起锅加水烧开,将鸡肉放入搅散,焯至变色捞出,控干水分。

3.芦笋洗净,将尾部削掉,切成段。

4.起锅烧水,放入芦笋焯熟后,捞出备用。

5.红椒切掉两头,用刀将中间白色的部分切掉,切成细丝。

6.起锅倒油烧热,放入小葱段,煸炒出香味。

7.放入鸡片、芦笋段、红椒丝煸炒,放入盐。

8.倒入适量的水淀粉勾芡,煸炒均匀后,出锅即可。

豆腐香菇汤

松茸莲藕汤,山药炒牛肉,鸡肉芦笋,豆腐香菇汤的做法

食材:嫩豆腐、香菇、胡萝卜、香葱、盐少许、水淀粉少许、鸡粉1勺

做法:

1、香菇洗净切小块,胡萝卜切丝,香葱切段;

2、热锅烧油爆香葱白,加入适量的水,放入香菇;

3、加入豆腐和胡萝卜丝烧开;

4、调点盐,淋水淀粉勾成薄芡,加点鸡粉调味;

5、最后撒香葱出锅。

快播电影饭局也疯狂 百度年会美眉 泳池提醒文明游泳 纷纷落在晨色里19楼 女兵胸部挺长杆对齐

本文地址:http://www.06567.cn/yangsheng/242400.html
特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。
热门资讯