若若入侵地球 江西号码百事通 萧子升和陶斯咏 家有外星人第二部全集 leipis
番茄别再炒鸡蛋吃了，和它才是最配，夏天是吃西红柿的季节，价格便宜，无论生吃，还是做汤，我们餐桌上都离不开它，西红柿炒鸡蛋都吃腻了，今天我们来换个新吃法。
番茄和金针菇一起炒，酸甜爽口有嚼头，粘稠的汤汁跟米饭特别搭，不知道大家这样做过吗，我做过两次，味道还不错呢，所以想着分享给大家。
西红柿的营养价值也很高，降血压降血脂、减肥期间生食也非常不错，女生多食用它对皮肤也好，可以使面部光泽红润，维生素、含钙量也很高，多食用它可以帮助修复骨骼，正在长身体的小朋友更需要多吃。
[番茄金针菇] 下面说下制作步骤
需要食材：番茄2个、金针菇1把、葱白1小块、香葱适量
1、西红柿清洗干净，去蒂分成二半，切成薄的长片，放入盘中备用，金针菇清洗干净去根部，用手撕成小朵，放入碗中备用
2、起锅倒入食用油，油热放入葱白爆炒出香味，倒入西红柿翻炒几下，加入适量白糖继续翻炒，西红柿炒至软烂
3、加入半碗清水，再把金针菇倒进去，翻炒均匀，加入一勺盐，再倒入一勺白胡椒粉，小火炖至3分钟，注意观察不要把汤汁熬干，这道菜要带汤汁才好吃
4、出锅装盘，撒入香葱即可
小提示：这道菜需要带汤汁才好吃，配米饭吃特别香，不喜欢吃西红柿皮的，也可以去皮后再炒，这道菜很适合夏季吃，开胃菜，大人孩子都喜欢吃，如果您也喜欢，赶紧动手试下吧，别忘记分享给身边的朋友哦。
喜欢兔子的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，或者有什么饮食减肥的小体会，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。感谢听兔子啰嗦这么多。哈！ #西红柿#金针菇#炒鸡蛋收藏
[番茄金针菇] 下面说下制作步骤
需要食材：番茄2个、金针菇1把、葱白1小块、香葱适量
1、西红柿清洗干净，去蒂分成二半，切成薄的长片，放入盘中备用，金针菇清洗干净去根部，用手撕成小朵，放入碗中备用
2、起锅倒入食用油，油热放入葱白爆炒出香味，倒入西红柿翻炒几下，加入适量白糖继续翻炒，西红柿炒至软烂
3、加入半碗清水，再把金针菇倒进去，翻炒均匀，加入一勺盐，再倒入一勺白胡椒粉，小火炖至3分钟，注意观察不要把汤汁熬干，这道菜要带汤汁才好吃
4、出锅装盘，撒入香葱即可
小提示：这道菜需要带汤汁才好吃，配米饭吃特别香，不喜欢吃西红柿皮的，也可以去皮后再炒，这道菜很适合夏季吃，开胃菜，大人孩子都喜欢吃，如果您也喜欢，赶紧动手试下吧，别忘记分享给身边的朋友哦。
喜欢兔子的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，或者有什么饮食减肥的小体会，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。感谢听兔子啰嗦这么多。哈！
人鱼帝国百度影音 春暖花论坛公告区 弟弟都是狼txt新浪 潘梦萤 火龙帝国好看吗
相关资讯
