女性不妨常吃此菜，肠胃“洗”得干干净净，祛色斑，赶走妇科炎症

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吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

豆腐菜含有丰富的膳食纤维，增强肠胃蠕动力，促进和刺激大肠排便，给肠胃“洗洗澡”，排出体内的垃圾废物，使大肚腩越来越小。

豆腐菜味甘、酸，性寒，有清热解毒、滑肠凉血的功效，可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。

另外，豆腐菜能促进血液循环，还能加快子宫收缩，对女性月经不调有一定预防和缓解作用，还含有丰富的微量元素钙和镁，具有一定的抗菌消炎作用；女性不想老太快，多吃点豆腐菜，补气血，去除色斑，赶走妇科炎症。

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