女人常吃一物，不感冒了，排除湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好

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吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

石斛的生长发育缓慢，叶片面积小，光合强度低，对温暖、湿润的气候条件要求十分严格，因此野生石斛濒临绝迹。相比石斛，金钗石斛花更是弥足珍贵，约100克石斛才能采收1克金钗石斛花，可谓真正的百里挑一。铁皮石斛的花呈淡..，共六瓣，最显著的功效就是解郁--其气清香，味轻清，善疏达，''轻扬宜畅，善走上焦''，温和养胃，能解郁。

石斛花含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，它们具有清除自由基、抗氧化的效果，从而帮助预防衰老；另外，石斛花具有调经养血、滋阴暖宫、增强免疫等多种作用，避免子宫内部堆积毒素；女人常吃石斛花，不感冒了，排除湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好。

你们吃过石斛花吗？

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