百香果酸奶色拉、酱汁蒜泥蒸虾、桔香蒜泥肉片，三道美味的家常菜

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今天介绍三道美味又营养的家常菜，这三道菜分别是百香果酸奶色拉、酱汁蒜泥蒸虾、桔香蒜泥肉片。这三道料理荤素搭配合理，如果家里有正在健身减肥的成员，可以食用这三道料理，接下来一起看看如何制作吧！榆树网

1、百香果酸奶色拉

食材：葡萄干少许、嫩豆腐适量、生菜2片、葡萄几颗、苹果1个、橙子1个

酱汁：百香果酱1/2汤匙、酸奶3汤匙

1.先将生菜洗净，放在盘子底部，将苹果和橙子去皮，切小丁，放在生菜上，撒上葡萄干

2.嫩豆腐也切小丁，放在生菜上，葡萄洗净也放上去

3.将百香果酱和酸奶混合一起，淋在所有食材上就完成了

百香果酸奶色拉

2、酱汁蒜泥蒸虾

食材：鲜虾10只、蒜末50克、水适量、l葱花、香菜各少许、麻油2茶匙

调味料：蚝油3大匙、酱油2大匙、米酒3大匙、糖1大匙

1.虾洗净，剪去头须，剖成对半，并且去除肠泥，然后排入平盘中，备用

2.锅烧热，加少许油，放入蒜末炒香后，放入适量水和所有调味料煮熟，即成蒜蓉酱

3.将排好的虾淋上蒜蓉酱，然后放入水滚的蒸锅中以大火蒸5-6分钟起锅

4.上菜前，可洒上适量葱花、香菜，淋上麻油就完成了

酱汁蒜泥蒸虾

3、桔香蒜泥肉片

食材：梅花猪肉片1盒、小黄瓜2条

桔香蒜泥酱：桔子酱2匙、酱油2匙、水1匙、蒜8瓣、橄榄油少许、白芝麻适量

1.将桔香蒜泥酱汁的所有材料调匀备用，小黄瓜用刨刀刨成条状备用

2.猪肉片烫熟后放入冷水冷却备用

3.先将小黄瓜薄片放入碗底，依序放入猪肉片、酱汁，撒上白芝麻就完成了

桔香蒜泥肉片

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