4种好食物会帮你阻止脑血管堵塞，要记得多吃，防血栓护血管

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血管堵塞对人体危害特别大，很多人因为血管堵塞而失明、言语失能、半身不遂，瘫痪，甚至失去生命！水管堵塞，我们可以换一根，我们的血管却没办法这样处理，只有天天清理才能让保持它的干净畅通。来看看可以吃点啥吧。榆树网

食物一：洋葱

虽然说它的味道不好，但是吃起来真的很不错，同时还含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的作用。

食物二：鱼

鱼应该一星期吃一次，这多吃鱼对身体好还能吸收到很多的营养物质，其中的蛋白质，铁，钙，ω-3脂肪酸等都是蛮丰富的，而后者还有很大的益处呢，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇，所以说日常生活中还是多吃着点鱼吧。

食物三：小白菜

小白菜也就是普通白菜，它含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

食物四：槐米

五谷杂粮，大家真的应该常吃才是，因为槐米中含芸香苷、槐花二醇、芦丁等物质，能改善毛细血管的作用，它们保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大呢。

俗话说，血浊致百病，血净病自消，只要疏通软化血管后，将血管垃圾清除掉，自然能养好血管，而养护血管需要我们在改善日常的饮食习惯，坚持吃一些软化血管的食物，如果血管堵塞严重一定及时治疗.

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