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病床上，躺着一个面色蜡黄、双目无光，身材消瘦的男子。
该男子名叫（李明）化名，在今年年初被查出患有肝癌，起初李明因经常乏力、右腹部疼痛难忍来到医院做检查，结果显示甲胎蛋白值高达485，肝区存在肿瘤，确诊为肝癌晚期，李明一时间无法接受，痛哭大哭。
据了解，李明今年29岁，出生就是乙肝携带者，但平时没有不适，便慢慢淡忘了。
李明和妻子关系不和，妻子经常觉得李明挣钱少，抱怨他，李明虽说一肚子气，但是没有表现出来，晚上默默出去送外卖，白天在工地打工。
即便是如此努力，妻子还是看他不顺眼，所以李明常常生闷气，无处可泄，直到近些天，李明感到身体严重不适，妻子还说他是装的，李明独自一人来到医院检查，确诊肝癌，妻子得知后悔恨不已。
医生怒斥：李明患上肝癌，和妻子脱不开干系！
李明本身就是
乙肝携带者，肝功能较弱，而经常生气、熬夜，是导致李明肝病加重，患上肝癌的主要原因。
肝脏有疏泄气血的能力，如果肝脏受到伤害，气血运行便会受到很大的阻碍，出现肝气郁结的现象，导致肝细胞受损，加重肝病病情。
而熬夜对肝脏的伤害，主要原因是肝脏在晚上的"工作量"较大，晚上排出的毒素比白天要多，经常熬夜，就会导致肝脏无法正常排毒，毒素堆积肝内，导致肝脏病变。
这2种饮食，比烟酒还“毒”，经常吃，肝同样承受不起
1、发霉的食物
生活中，很多食物会发霉，这类食物，十分容易感染黄曲霉毒素。
而这是一种致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。
黄曲霉毒素，是目前已被证明，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏。
主要存在于霉变的食物中：花生、发苦的坚果、玉米、大米等。
2、过期变味的食用油
当动、植物油，出现哈喇味的时候，最好扔掉，不要舍不得。
这样的陈腐油中，含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞，失去正常功能，并向初期癌细胞转化。
此外，还有的化学成分酸的复制，使人的老化过程加快。
因此，食用油一旦过期、变质，一定要扔掉。
肝脏病变，身体会出现4种表现，占一个也得警惕
表现1：肝区疼痛
肝区疼痛是肝癌其中一个很明显的症状，甚至高达90%的患者发病期间会感到疼痛。
这是因为肿瘤在快速生长的过程中，会对肝包膜造成挤压，进而导致右上腹出现疼痛情况，可能会表现出间歇性疼痛、持续性隐痛、钝痛等现象。
表现2：发热
患上肝癌后，癌细胞容易造成身体组织坏死，进而释放部分热源。
如果这些热源进入血液循环系统，还有可能导致患者身体处于发热状态。
因此，50%左右患上肝癌的人，会出现中低度的发烧现象，少部分人还会出现高热。
表现3：体重骤降
体重骤降同样是肝癌的常见表现。由于癌细胞抢占身体营养物质，加上消化功能紊乱、肝功能受损，患者的体重短期内会有明显下降。
表现4：出血偏向
肝脏病变，会直接影响凝血功能的正常工作，出现异常出血偏向。
如：刷牙时牙龈出血、不明原因的流鼻血，皮肤瘀斑。
做好2件事，肝病"绕道行"
1、多喝水
多喝水可以预防肝内毒素堆积。
肝脏内部的运作工作，如排毒、分解、分泌等，都需要大量的体液支持，而补充体液的最好办法就是多喝水。而喝水的时候，添加一些对肝有益的植物一起泡，就更好了。
肝不好影响我们日常生活，也危害我们的健康。日常生活中建议食疗养肝是比较适合的，不妨按照我国古医书《千金翼方》给的一个食疗配方
藏须人参搭配清水黄芪
，是专门修复肝细胞，疏肝养肝的方法。
藏须人参在护肝方面主要体现在2个作用：
（1）修复肝组织：对于肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能。
（2）加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏。
清水黄芪
有一个特殊的好处就是护肝脏，能防肝病。现在年轻人得肝病的越来越多， 就和经常熬夜、喝酒导致蛋白质耗损增多，肝脏细胞无法及时修复有关。清水黄芪能够促进肝脏蛋白质的合成，帮助合成更多蛋白质，起到修复肝细胞的效果。
定时定量的摄入，可以恢复正常肝功，特别是各种原因造成的肝损伤患者。
2、多运动
生命不息，运动不止。这句话代表了运动的重要性。
但现在很多人由于各种原因，失去了运动的时间，导致高血脂、脂肪肝等慢性疾病接踵而来。长时间不运动，体内代谢毒素的毒素要比经常运动的人慢一倍，患病的几率也就高了许多。
运动可消耗大量的脂肪，可很好的预防脂肪肝，建议可选择这些有氧运动，如：慢跑、骑自行车、打太极等。
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