炒芙蓉蟹是哪里的菜系 中国影坛八大武术冠军 诸葛梓岐微博 微尘经过 华克玛飞
我身边很多小姐妹，还没到30岁，只是生完孩子之后，就不再注重减肥，对身材的要求越来越低。用她们的话来说就是，反正已经有人要了，干嘛还要减肥？我都不忍心唤醒她们，事实上，在我国每年的离婚案件中，至少有14%左右与女性肥胖有关。减肥不仅仅是为了变得更好看，也是为了维护这个家庭，维护自己的人生。
张馨予生图超瘦，老了也有“水蛇腰”，一顿没少吃，重返颜值巅峰
▽
在这方面，张馨予做得就非常好，她坚信，女人只有瘦下来才能谈颜值，体重要是都无法把控的话，还怎么把控自己的人生？当然，说易做难，减肥也不是谁想减就能减下来的，它一样需要讲科学。
张馨予原本是模特出身，因为身材姣好，拍摄了不少网游广告，喜欢玩游戏的人肯定都见过。随着名气越来越大，认识的人也越来越多，在贵人相助之下，她首次接触演艺圈就与葛优、孙红雷、舒淇、姚晨等超级大牌合作，在《非诚勿扰2》中饰演热心环保事业的美女明星馨予。
对于这个年轻的小演员，包括导演在内的不少老戏骨给出了肯定的评价，他们觉得这个小姑娘能吃苦、听话，是个好苗子。在那之后，张馨予又相继出演了《钱多多嫁人记》、《龙门飞甲》、《武媚娘传奇》、《鹿鼎记》、《河东狮吼2》等等，均取得不错的口碑。
这个角度神似范冰冰
张馨予的婚姻略显戏剧性，她是通过参加综艺节目认识丈夫的，在晒结婚证之前，一点风声都没有。很多粉丝都说，现在的丈夫比范冰冰前男友李晨帅多了，张馨予的眼光还是正确的。尽管还没有官宣，不过张馨予的动态中不难看出，她已经生了孩子。
女人生娃之后就发胖，张馨予也不例外，不过神奇的是，她只花了短短数个月的时间，就再次恢复“水蛇腰”身材。在面对采访时，她很大方地分享了自己的减肥秘诀，办法很简单，就是早晚餐换一种特别的食物，不节食、不运动，在家就能变苗条，普通人也可以模仿。据悉，包括王鸥、倪萍、伏明霞、朴善宇在内的多位明星都曾用过这个方法。
事实上，减肥真没有大家想的那么难，之所以存在那么多减肥困难户，那都是方法错误导致的。很多姐妹不是瘦不下来，而是瘦下来之后又会很快胖回去，这是非常典型的“只减重不减脂”反应。由于减掉的都是水分与肌肉组织，没有把脂肪这个肥胖的病根解决掉，所以稍微休息一下就会胖回去。
要想体重保持稳定，我们就必须想办法降低体脂率，改变脂肪细胞的代谢模式，这样就能形成热量缺口，最后演变成易瘦体质。事实上，错误的减肥方法不但不能瘦下来，还会诱发高血压、高血脂、痛风、心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病等一系列老年问题，这种弊大于利的事情，大家可千万别去做。
婚纱图
事实上，科学的减肥方法应该是轻松的，我们往往是在不知不觉中瘦下来，而不是靠折腾自己瘦下来。因此，如果你觉得自己的减肥过程非常痛苦，不妨停下来看看，是不是自己选择的方法不正确。姐妹们如果都能像张馨予一样科学减肥，相信变瘦只不过是时间问题而已。
600873资金流向 数百医护哀悼遇害医生 成都双楠动力源车行 qq仙灵幻境攻略 昆明智联易才
相关资讯
