考入大学，中学时期被禁止的“早恋”枷锁终于被解除了，许多年轻人准备开启甜甜的恋爱大门，为自己的青春增添美好的点缀。但如何开启一场美好的恋爱？如何看待和处理恋爱过程发生的各种矛盾？如果发生了性行为应该注意什么？难以持续的恋爱又该如何结束？羊城晚报记者邀请了广东省高校心理健康教育与咨询专业..荣誉主任、广州中医药大学二级教授、博士生导师，职业心理医生邱鸿钟和大家聊聊这些话题。
恋爱应该顺其自然
羊城晚报：我们应如何看待大学校园的爱情现象？
邱鸿钟：爱情是人类的一种自然情感，在机缘巧合下遇到心仪的对象，就可能产生相互吸引的强烈感情，这便是爱情的开始。但美好的爱情和健康的恋爱并没有一个简单的科学标准和方法，更多的是人生经验。作为刚入学的大学生，有谈恋爱的想法是正常的，但应该多观察、多交流，不必像中学生那样拘谨压抑，遇到心仪的对象，彼此之间有感情，也可以大胆表达一下自己的心意，但不要采取胡搅蛮缠非要对方答应自己才罢休的这类不理性的行为。要知道，别人有接受，也有拒绝的权利。
但同学们需要注意的是，不要因为看到别人有了异性朋友，自己非要去“赶个时髦”不可。在大学谈恋爱，顺其自然就好，既不要刻意追求，也不要拒绝合适的缘分。经验告诉我们，那些急于进入恋爱角色的大学新生，可能显示其缺乏家庭温暖，需要找一个心理依靠，或者性生理冲动很需要找一个发泄的对象。事实上，过早地进入恋爱状况的大学新生反而很容易成为“孤家寡人”，朋友圈反而会变得狭小。何况大学的学习任务并不轻。
谈恋爱的规则和不做什么的规则
羊城晚报：谈恋爱谈什么？谁才是合适你的对象？
邱鸿钟：两个人在一起合适吗？是需要靠“谈”才知道的，而不仅是通过“看”和性行为来判断的，而这正是年轻人的误区。那么，谈恋爱该谈什么？
我从临床婚姻咨询的案例经验来看，如果谈恋爱只是凑合在一起，或是追求性刺激、时髦的“酷”，或需要精神依赖或经济依赖，那么这些恋爱的动机就是不良的，也注定是走不远的。因此，理性的恋爱并不是要机械地像相亲那样去谈判条件，而是应该广泛交流双方在人生理想、价值取向、经济、家庭、事业和社会责任与义务、生儿育女、父母关系、生活情趣、交友等方面的看法。
经验告诉我们，两人之间的观点越是相近，美好的爱情或幸福的婚姻就越有可能降临，相反则会经常导致冲突与矛盾。简而言之，以后现实生活中可能会发生的事情都是需要谈的，而不要将谈恋爱理解为就是发生性行为，那将是最愚蠢和错误的做法。
羊城晚报：如何平衡爱情与学业的关系？
邱鸿钟：相比于中学阶段，大学期间的学习内容和学习方式有很大不同，大学生的自由度大了许多，但这绝不意味着大学的学习任务就很轻松。事实上，有许多大学生由于放松了对自己的要求，进大学后将许多精力花费在恋爱和游戏娱乐中，结果导致多门功课挂科，甚至无法顺利毕业。
如果恋人有共同的事业志向那是非常美好的事情，这样就能在专业学习上相互促进、相互帮助，感情也自然会比较稳定，也可能会有好的结果。但如果恋爱中的两人的学习态度和志向没有共性的话，不仅经常会因为学习时间和约会时间安排的矛盾产生冲突，而且也可以预见这种感情也是难以持久的。无数的教训案例告诉我们，尤其是作为学生，如果对学业的态度都谈不到一处的话就无需再继续谈下去。许多恋人总喜欢问对方：“你爱不爱我”，或“想不想我”之类的话，其实这是最没有意义的提问，我们应该问自己的就是：对方适合我吗？或者问：我适合对方吗？
如何处理恋爱中的冲突矛盾和性行为
羊城晚报：如何看待和处理恋人之间的矛盾？
邱鸿钟：恋人之间的矛盾多源于两人在价值观和性格等多方面的差异，差异越多，矛盾越多。当冲突频发时，这实际上已经提示他们并不是合适的一对恋人。许多年轻人并没有充分认识到矛盾背后的真正问题，总是陷于一种“今天吵，明天和，后天又吵”的循环之中。
我认为，矛盾分歧多、不断争吵的恋人最明智的做法就是马上终止这段关系，既可以保护自己，及时止损，又可以避免伤害别人。恋人之间有矛盾，我建议换位思考，表达共情理解即可，不要批评和指责对方，但也没必要去说服或想改变对方，那是不现实的。如果要分手要注意规则：不要参加所谓最后的一次讲清楚后再分手的约会，不要到黑暗的、无人的地方去谈判。
羊城晚报：如何正确对待分手和失恋？
邱鸿钟：大多数情况下，恋人自愿选择分手并不是坏事。这意味着要么对方不适合你，或者你不适合对方。对于“必然要分手”的情况，早点分手损失更小，因此要放得下，这当然需要一点自信和勇气的。
但现实中存在一种比较麻烦的情况，那就是一方决意要分手，而另一方则死活不愿分，甚至不惜代价也想挽留对方，轻则哭泣不已、茶饭不思、学业成绩下降，严重的甚至会采取自杀等极端方式。这些行为是不可取的和不理智的，既伤害了自己，事实上也证明这样并不能留住对方的心，反而让对方愈加害怕你并想要尽快摆脱你。分手不仅要勇敢，还要讲究文明、理性和温和，切记不要采取语言暴力，网络暴力和拳脚暴力来伤害对方，如果有那样的行为，只会让对方和旁人觉得你是“坏人”，对未来的恋爱和婚姻贻害无穷。
羊城晚报：如何对待和处理恋爱中的性行为？
邱鸿钟：基于生理发育的规律，在青年大学生这个年龄阶段容易产生性冲动，在恋爱过程中提出性要求和发生性行为是比较常见的，对此应该表示理解。从保障健康的角度来看，知情同意和保障安全应该是需要遵循的基本原则，无论是事前还是事后都要慎重对待，不要轻率、随意发生性关系，更不要追求“新鲜”和“刺激”，这样可能会给身心带来很大的负面影响。事实上，因为流产或感染性病，最终导致分手的案例并非罕见，其中教训是深刻的。将美好留给理想的未来总是值得我们期待的。（记者 孙唯 实习生 邱家达）
来源： 羊城晚报
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
相关资讯
