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不论古今，男儿身材八尺，女子身材修长高挑向来为人津津乐道，大众审美在身高上的认知，出乎意料地一致。
影响身高发育的因素有头颅、脊柱和下肢长骨，所以人们常常说的“未来身高看骨骼”也不无道理。人体的大腿只有一根骨头称为股骨，长度约占身体四分之一之多，而小腿的两根骨头分别为胫骨和腓骨，这三根骨头合称为下肢长骨，共同决定了骨骼发育和身高状况。
父母担忧娃的身高随了他们，听完医生解释，身高普通的家长不用愁了
同事小李和其丈夫的身高属于中等水平，也正因此，小李总担心儿子受父母遗传因素影响太大，将来身高堪忧。
小李的儿子五岁时，在同龄小朋友间仍是身高平平，家里老人看到小两口忧心忡忡的样子赶忙安慰道：“腿骨断身高，孩子的腿长，想来以后身高也不会太矮的。”
对于老人的说法小李不置一词，坚决到医院为孩子检查了一番，医生同样告诉小李，孩子的腿部具有显著“长高”特征，将来不会太矮。
听完医生的意见，小李对儿子的身高问题终于不再耿耿于怀了，看来老人们的说法有时也不无道理。孩子腿部有这些特征，身高一般不会矮，家长快去看看你家娃中了没
特征一、膝盖位置较高
人体的各个部位分布均衡，如果孩子的腿部发育较好，身体整体协调发育，那身高自然不会不理想。
人的身高与腿长关系密切，下肢腿骨中的胫骨和股骨对身高起决定性作用，若膝盖位置较高说明小腿胫骨发育完善，按照人体比例，大腿和身体的其他部位也会均衡发育，身高也不会太矮。
特征二、脚掌宽大在医学上认为，一个人的身高是其脚掌长度的7-7.5倍，脚的大小在一定程度上也反映了身高高矮的走向。
脚部是身体的支撑面，过小的脚不足以支撑庞大的身体，有些小朋友虽然身高平平可脚掌却宽厚有力，这其实预示着将来要长成高个子呢！
脚的大小与遗传因素密切相关，它只是侧面反映身高，不能起决定性作用，家长不要为了迫使孩子长高，而选择为其穿大码的鞋，这样不利于孩子的骨骼发育。
身体发育快慢因人而异，有些孩子前期个头矮小，实则在为后期生长蓄力，当然，除了先天的因素外，后天的家庭培养和生活习惯对孩子身高的影响同样匪浅。
孩子身高如何“突破”？这些细节别忽略，不愁孩子长不高
一、从“吃”入手，均衡饮食结构
孩子长身体阶段要保证营养均衡，维生素、钙类、糖类、蛋白质和脂肪等养分是身体所必需的，父母可以多给孩子准备些鸡蛋、蔬菜、肉类，每天一杯牛奶也是必要的。
家长注意孩子的饮食均衡外，还要减少他们接触油炸类食品的次数和频率，高温油炸的食品各种营养素被破坏，在制作中还会添加膨松剂，长期摄取会导致骨质疏松，不利于身体发育。
二、不“动”不行，坚持适度锻炼部分国外生理医学家表示：婴儿参加游泳训练，其身体增长的速度要比一般孩子快得多。
运动可以加速调动全身的血液循环，使孩子的骨组织内的血液供应得以改善，并全面吸收营养物质进而加速骨骼发育。
运动对孩子们来说好处颇多，不仅仅体现在促进身体各部位的发育，还能在一定程度上完善孩子的性格。
三、“睡”很重要，保证充足睡眠人体分泌的生长激素，与身高及身体发育有着直接的相关关系。
生理学家曾做过一项实验：每30分钟，测定一次人体血液中的生长素含量。
结果发现：所有人的一天中，清醒时间内生长素的浓度普遍很低，但在睡着1小时之后，血液中就会出现一次明显的生长素分泌高峰，随后接连出现了多次分泌高峰，直至睡醒为止。
我们熟知人体的生长激素大部分是在睡眠中分泌，尤其在夜间11点到凌晨1点，这一阶段是生长素分泌旺盛时期，充足的睡眠对孩子的生长发育是至关重要的。
孩子的身高是由先天遗传和后天培养双重因素来共同决定的，家长想要孩子发育好，长得高，就要格外注意孩子日常的生活规律了。
孩子身材高挑引人注目固然不错，但家长也不要因为过分关注孩子的身高，而给他们徒增心理压力，更甚让孩子愈加感到自卑、丧失自信，毕竟天下父母最质朴的愿望也只是希望孩子健康快乐地成长，如此而已。
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