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随着人们生活水平的提高，"三高"越来越被人们熟知，而我国的三高人群占全世界的第一，是一个"三高"大国。而很多人都知道三高，其实，还有"四高"，很多人都不在心上，就是尿酸高，也危害着人们的健康。
很多人都不知道尿酸是什么。简单的说，尿酸就是一种嘌呤代谢的产物。如果长时间吃一些嘌呤过高的食物，就会影响体内尿酸的代谢，会引发体内肾的负担，容易引发痛风等情况的出现，给自己的身体健康带来严重的危害。
都说，尿酸高是"吃"出来的？
俗话说：病从口入。这句话一点都没有错，经常吃一些高嘌呤的食物，会给身体带来严重的代谢孤单，导致出现异常，所以，想要控制体内的尿酸，就要严格的控制饮食的摄入。
尿酸高的人，两种食物千万别吃，是痛风的"加速器"
1， 香菇
菌菇类是生活中非常常见的食物，含有非常丰富的营养，有助于调节体内的菌群，呵护我们的身体健康。但是，香菇是一种高嘌呤的食物，对于尿酸高的人，就要严格的控制，香菇的摄入量，如果不注意，就会导致体内尿酸升高，带来痛风的风险。
2， 狗肉
有一些地方传统美食就是狗肉，狗肉的味道要比猪肉和鸡肉的味道要好很多，味道鲜美，很多人都爱吃，但是，狗肉中是所有肉类含有嘌呤最高的食物，进入体内后，会导致体内尿酸代谢异常，会导致肾负担，尿酸高的人要减少此类食物的食用。
体内出现3种现象，就要严重注意，可能是体内尿酸已经升高了！
1， 尿量变少
正常人一天大约需要排出1000-2000毫升的尿液，属于正常，如果发现体内的尿液变少，如果一天内尿液少于400毫升，则说明是体内的尿酸升高了，体内的肾代谢出现异常，使排尿受到了严重的阻碍！
2， 尿色变红
正常的排尿是无色，不少的上火人群可能会出现尿液发黄，或者体内缺水也会出现，尿液发黄，如果在上厕所的时候，出现尿液发红的情况，那么就要提高警惕，可能是体内的尿酸高导致的。
3， 排尿出现疼痛感
如果在排尿的时候出现疼痛，那么主要的原因就是因为体内尿酸升高的表现，体内的尿酸升高时，会导致尿酸盐的结晶严重堵塞肾小管，就会出现排尿疼痛的现象。
长期的出现排尿疼痛，就要去医院进行检查，以免病情加重，出现痛风等情况。
常喝"一物"，尿酸不再高
此处说的尿酸高的"一物"就是采用利尿，促进尿酸排泄的菊苣，栀子，百合，桑叶，葛根，玉米须等天然食材，进行科学匹配，进行发酵工艺制作而成。
菊苣具有：清热解毒，消肿利尿的功效，
栀子：抗菌消炎，改善睡眠质量。
百合：抗疲劳，安神等效果。
桑叶：促进体内的代谢和排毒。
葛根：改善血液循环，降低尿酸。
玉米须：利尿，排毒的功效。
将以上的几种食材加入益生菌进行发酵之后，更加容易的被人体吸收，可以起到改善肾功能，降尿酸，尿酸不再高，避免痛风的产生！
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