资讯文章推荐

秋季宝宝经常上火、嗓子疼、便秘?6道小粥赶走秋燥,轻松换季

2020-09-08 20:37 投稿人 : bianji 围观 : 169 次 0 评论

零动影视 btxinqixi 夜难央 一个巴黎两个爱结局 一小时零食网首页

秋天天气逐渐转凉,空气湿度下降,水气的蒸发速度也随之加快,干燥度明显增大,宝宝的咽、喉、气管都难逃秋燥之劫,口燥咽干、皮肤干燥、大便干结等症状纷纷出现,我们经常把这种“秋燥症”通俗地叫做“上火”。

口燥咽干

症状解读:秋天天干气燥,呼吸道黏膜容易受到刺激,呼吸道黏膜防御功能降低,容易出现咽喉不适的症状。具体表现为嗓子干疼、声音沙哑,因为嗓子不舒服,宝宝不爱说话,吃饭和喝奶都会受到影响,食欲变差。

调理支招

●补充足够的水分,多喝白开水,少喝甜味饮料。

●避免接触辛辣或者冰凉的食物,以免对咽喉造成更大的刺激。

食谱推荐:

大米胡萝卜粥:取大米、胡萝卜汁各适量。将大米洗干净,用水泡1小时,然后放锅内用微火熬煮,米粒快烂熟时加入胡萝卜汁,再煮10分钟左右即成。

爱烂嘴角

症状解读:口秋天天气干燥,致使宝宝口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,病菌乘虚而入造成感染有关。有的宝宝因嘴唇干燥而喜欢用舌头舔嘴唇及口角,这会越舔越干燥(因为唾液中有蛋白质、淀粉酶等物质,舔在嘴唇上,风一吹,水分蒸发,淀粉酶粘在嘴唇上,反而使干燥程度更严重),甚至出现干裂、出血、疼痛加重,或合并感染。口舌生疮则由于宝宝心火盛导致。引起嘴唇干裂或烂嘴角的还有一个重要原因是核黄素(维生素B2)摄入不足所引起的。

调理支招:

●要注意孩子面部皮肤的清洁卫生,如饭后及时给孩子擦干净嘴巴。

●在宝宝嘴唇干裂时,用湿热的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分,可缓解嘴巴干裂。

●宝宝准备一支专用的润唇膏,饭后、临睡前都要记得涂抹。

●不要让宝宝用舌头舔嘴唇,也不要用手撕嘴唇上的皮。

●淘米不要次数过多,以免核黄素的破坏与丢失。

●可在医生指导下口服复合维生素B,局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊。

食谱推荐:

萝卜菠菜黄豆汤:白萝卜250克,菠菜250克洗净,黄豆100克。黄豆先浸泡30分钟,大火烧开后小火焖酥,放入萝卜,煮至酥烂后加入切碎的菠菜,再烧开调入少许盐即可。

鼻子出血

症状解读:宝宝鼻腔内的黏膜分布着丰富血管,鼻黏膜具有加热、加温、加湿和过滤空气的作用,秋天干燥的空气容易导致鼻腔毛细血管破裂出血。另外,干燥空气还会导致鼻粘膜分泌的液体挥发较快,鼻腔分泌物容易结痂,有的宝宝爱用手指挖鼻孔,会损伤鼻黏膜,更容易造成出血。

调理支招:

●孩子流鼻血时,可用凉毛巾敷在额头或鼻部,减轻出血症状。

●为防止室内干燥,可在地面上洒些水,或用空气加湿器。

●经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露,轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。

●纠正宝宝挖鼻孔的坏习惯。

●用拇指和食指夹住宝宝鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。这样能促进鼻粘膜的血液循环。

食谱推荐

荸荠汁:鲜荸荠200克,洗净去皮捣烂,去渣取汁,每天饮用2-3次,有凉血止血之效。

皮肤干燥

症状解读:宝宝的皮肤相对于成人要薄且娇嫩得多,宝宝皮肤的水分很容易流失,一旦空气干燥,宝宝的皮肤很容易因为缺水而发干发紧,皮肤起皱、皲裂等现象也很常见。

调理支招:

●保持室内合理的湿度,空调房里可在孩子身边放上一盆水。

●洗澡时不要使用碱性,脱脂性强的香皂和浴液,最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液。浴液使用不宜过于频繁,每周使用1-2次浴液就可以了。

●用润肤品是给宝宝稚嫩的肌肤上一层“保护膜”,脸颊、小屁屁等容易干燥的地方要加大量,多涂抹几次。

食谱推荐

胡萝卜丝汤:取胡萝卜2根,骨头汤100克,植物油适量,姜末少许。将胡萝卜洗净、切段,刮成细丝;锅内放适量油,烧热后下入姜末、胡萝卜丝翻炒至半熟;加入骨头汤,烧开后转小火焖1分钟即成。

大便干结

症状解读:秋天天气干燥,宝宝体内缺水,容易上火,有的上火状况表现在嘴上,有的则表现在便便上,比如长时间排便不通畅,粪便郁结、干燥,成颗粒状,就是所谓的便秘。

调理支招:

●多给宝宝补充新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含粗纤维的食物。

●早晨起床后给宝宝喝一杯温开水。

●培养宝宝定时排便的习惯。

●孩子采取仰卧位,轻揉孩子的脐腹部位数分钟,早晚各进行一次,可以增强孩子的肠蠕动,促进排便。

食谱推荐

大米松仁粥:取大米50克,松仁末15-30克。大米洗净后放进锅里,加入清水熬粥;待粥快熟时放进松仁末,熬至粥烂熟。

上海老板手机号码 吴绮莉再当小三 孙俪秒删微博疑情变 顾又铭真崎航gv照片 法国总统傻笑照

相关文章

留言与评论(此功能已关闭)
   
验证码:
标签列表